flag
Premium
858 kcal
30 min.
Pulpety z indyka z ziemniakami i tartą marchewką

Przepis na Pulpety z indyka z ziemniakami i tartą marchewką

4,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

858 kcal

x g

1 kcal

857.9
Kalorie
34.0g
Białka
27.5g
Tłuszcze
129.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki7× sztuka (560 g)
  • Marchew1× sztuka (110 g)
  • Mięso z piersi indyka70 g
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Olej2× łyżka (20 g)
  • Otręby2× łyżeczka (8 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pulpety z indyka z ziemniakami i tartą marchewką

  1. 1. Ziemniaki obierz i ugotuj w lekko osolonej wodzie

  2. 2. Mięso posiekaj (lub wybierz mielone), posyp solą i pieprzem, dodaj roztrzepane jajko i otręby, uformuj pulpety

  3. 3. Mięso wrzuć na patelnię z olejem (polową), smaż po 2-3 minuty na stronie

  4. 4. Podawaj z ziemniakami posypanymi koperkiem i tartą marchewką połączoną z pozostałą połową oleju

Ocena użytkowników
4,0
(4)

Moja ocena

  • Barbara

    26 Jan 2022

    Całkiem dobre ale pół kilo ziemniaków to dla mnie stanowczo za dużo i jeszcze na sucho

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu