flag
Premium
994 kcal
20 min.
Makaron z twarogiem i suszonymi owocami

Przepis na Makaron z twarogiem i suszonymi owocami

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

994 kcal

x g

2 kcal

994.1
Kalorie
44.1g
Białka
23.4g
Tłuszcze
159.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
  • Makaron pełnoziarnisty14× łyżka (140 g)
  • Rodzynki suszone2× garść (60 g)
  • Ser twarogowy chudy0.25× opakowanie (50 g)
  • Orzechy1× porcja (30 g)
  • Przyprawy2× łyżka (20 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z twarogiem i suszonymi owocami

  1. 1. Makaron ugotuj al dente w lekko osolonej wodzie

  2. 2. Twaróg wymieszaj z jogurtem

  3. 3. Suszone owoce drobno posiekaj

  4. 4. Makaron podawaj posypany masą twarogowo-jogurtową i posiekanymi bakaliami

  5. 5. Danie posyp starta skórką z cytryny

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu