Premium
618 kcal
30 min.
Kasza z mięsem i fasolą

Przepis na Kasza z mięsem i fasolą

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

618 kcal

x g

2 kcal

618.1
Kalorie
45.8g
Białka
12.8g
Tłuszcze
85.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka125 g
  • Kasza kuskus5× łyżka (75 g)
  • Fasola2× łyżka (40 g)
  • Fasola szparagowa świeża lub mrożona0.25× szklanka (32.5 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)

Jak zrobić Kasza z mięsem i fasolą

  1. 1. Kaszę ugotuj razem z fasolą szparagową

  2. 2. Mięso usmaż na oleju

  3. 3. Wszystkie składniki wymieszaj

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu