Premium
752 kcal
30 min.
Przepis na Danie z kurczakiem, fasolą i awokado
4,0
1 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
752 kcal
2 kcal
751.9
26.7g
24.9g
116.2g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Awokado1× sztuka (140 g)
- Ryż brązowy8× łyżka (120 g)
- Cebula1× sztuka (110 g)
- Mięso z piersi kurczaka0.25× sztuka (50 g)
- Fasola konserwowa2× łyżka (40 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
- Szczypiorek świeży lub suszony1× łyżeczka (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Danie z kurczakiem, fasolą i awokado
1. Ryż ugotuj w lekko osolonej wodzie
2. Do rondla z odrobina wody wrzuć pokrojonego w kostkę kurczaka, następnie posiekaną cebulę, odsączoną fasolę
3. Dopraw solą, pieprzem, majerankiem, oregano
4. Duś 15 minut, po czym dodaj pokrojone w kostkę awokado i połącz, podawaj na ryżu i posyp posiekanym szczypiorkiem
Ocena użytkowników
4,0
(1)Moja ocena
Sylwek
12 Jan 2025
Muszę przyznać że to pierwszy przepis na fitatu który mi zasmakował, chociaż użyłem kukurydzy zamiast fasoli bo mi się akurat skończyła. Proporcje składników wydają się ok, przyprawy też, tagi do potrawy jak zwykle nie mają związku z potrawą (ta potrawa ani nie jest wysoko białkowa, ani mało cukrowa, to zwykła dieta)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu