Premium
636 kcal
30 min.
Zrazy drobiowe z kiszonym ogórkiem i ziemniakami

Przepis na Zrazy drobiowe z kiszonym ogórkiem i ziemniakami

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

636 kcal

x g

1 kcal

635.8
Kalorie
28.2g
Białka
21.4g
Tłuszcze
87.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× porcja (400 g)
  • Mięso z piersi indyka100 g
  • Cebula4× plaster (60 g)
  • Ogórek kwaszony1× sztuka (60 g)
  • Olej2× łyżka (20 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Zrazy drobiowe z kiszonym ogórkiem i ziemniakami

  1. 1. Ziemniaki obierz i ugotuj w lekko osolonej wodzie

  2. 2. Mięso lekko rozbij, posyp przyprawami, obłóż słupkami ogórka i posiekaną cebulą, zawiń i ewentualnie zepnij wykałaczką

  3. 3. Zrazy smaż po kilka minut na każdej stronie na patelni z olejem, podawaj z ziemniaczkami, danie możesz posypać koperkiem

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • Użytkownik

    08 Feb 2020

    Cebuli za dużo do takiej ilości zrazów co wychodzi z 100g, przy dobrym wietrze wyjdą ładne 2 albo małe 3. I cebula nie zdarzy zmięknąć, jak usmazy się mięso, więc jak ktoś lubi surowa cebulę to ok

  • Użytkownik

    04 Nov 2019

    Gdy zrazy się zarumieniły podlałam je wodą i ta cebulka którą się nie zmieścił zmiękla fajnie i polałam tym ziemniaki żeby nie były suche

  • Użytkownik

    14 Oct 2019

    Ziemniaki pokroiłam w kostkę, doprawiłam ziołami i upiekłam w piekarniku bez tłuszczu, to samo mięso. Pycha!

  • Użytkownik

    08 Dec 2018

    Zmiesc cała cebulę do jednego zraza albo wpitalaj na surowom. Powodzenia

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu