Premium
273 kcal
30 min.
Muffiny otrębowe z tuńczykiem

Przepis na Muffiny otrębowe z tuńczykiem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

273 kcal

x g

1 kcal

273
Kalorie
36.8g
Białka
11.0g
Tłuszcze
16.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Tuńczyk w sosie własnym3× łyżka (90 g)
  • Serek wiejski naturalny3× łyżka (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Otręby3× łyżka (24 g)

Jak zrobić Muffiny otrębowe z tuńczykiem

  1. 1. Jajka roztrzep i zmiksuj z serkiem wiejskim, dodaj otręby i rozdrobnionego tuńczyka

  2. 2. Masę wylej do foremek do muffinek i piecz około 20 minut w piekarniku

Ocena użytkowników
5,0
(6)

Moja ocena

  • Użytkownik

    13 Nov 2018

    Dodałam pieprz, ale i tak przydałoby się więcej przypraw. Takie sobie

  • Użytkownik

    26 Sep 2018

    Dodalam troche przpraw wloski mix i zjadlam maslem czosnkowym.....pychotka

  • Użytkownik

    09 Aug 2018

    Po dodaniu 3 ząbków czosnku, pikantnej papryczki, soli i pieprzu, całkiem smaczne. Przydałby się jakiś dip/sos do tego dania.

  • Użytkownik

    19 Jun 2018

    Przepyszne !

  • Użytkownik

    10 May 2018

    Bardzo ciekawe, będę jeszcze robić

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu