Premium
252 kcal
10 min.
Sałatka brokułowa z truskawkami

Przepis na Sałatka brokułowa z truskawkami

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

252 kcal

x g

1 kcal

251.7
Kalorie
22.4g
Białka
11.6g
Tłuszcze
18.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Brokuł świeży lub mrożony3× różyczka (150 g)
  • Jogurt naturalny3× łyżka (60 g)
  • Ser mozzarella3× plaster (60 g)
  • Truskawki świeże lub mrożone8.5× sztuka (59.5 g)
  • Sałata4× liść (20 g)
  • Bazylia1× szczypta (0.5 g)

Jak zrobić Sałatka brokułowa z truskawkami

  1. 1. Sałatę porwij na małe kawałki

  2. 2. Brokuł podziel na różyczki i podgotuj w posolonym wrzątku przez około 5 minut, przelej zimną wodą, ostudź

  3. 3. Truskawki pokrój na ćwiartki

  4. 4. Mozzarellę pokrój w kostkę

  5. 5. Połącz składniki sałatki z jogurtem naturalnym i bazylią

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Użytkownik

    05 Feb 2020

    Mi tez nie smakuje

  • Użytkownik

    26 Jan 2020

    Niedobre

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu