Premium
329 kcal
10 min.
Jajka po florentyńsku

Przepis na Jajka po florentyńsku

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

329 kcal

x g

1 kcal

329.4
Kalorie
29.1g
Białka
21.0g
Tłuszcze
7.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Szpinak świeży lub mrożony6× garść (150 g)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Ser mozzarella2× plaster (40 g)
  • Śmietana 12% tłuszczu2× łyżka (20 g)

Jak zrobić Jajka po florentyńsku

  1. 1. Szpinak posiekaj i podsmaż razem ze śmietaną na patelni przez 3-4 minuty (możesz użyć mrożonego)

  2. 2. Usmażony szpinak połóż na blaszce, zrób dwa wgłębienia i wbij w nie jajka

  3. 3. Na jajka połóż ser i piecz przez 3 minuty w temperaturze 180 st. C

Ocena użytkowników
5,0
(7)

Moja ocena

  • Użytkownik

    11 May 2018

    Bardzo smaczne! na koniec posypałam szczypiorkiem. Czas w piekarniku to wg mnie ok. 15 min,

  • Użytkownik

    06 Feb 2018

    A- i nie trzeba przekładać do foremki i piec-wystarczy rozsunąć na patelni warzywa na boki, na środku na patelnię wbić jajka, ser ułożyć dookoła na warzywach i pod pokrywką jest gotowe w max 2 minuty...

  • Użytkownik

    06 Feb 2018

    Nie znosze szpinaku na ciepło więc wzięłam jeden z jego zamienników-czyli kapustę pekińską- bardzo smaczne.

  • Użytkownik

    27 Sep 2017

    rewelacja!! następnym razem spróbuje w formie omletu. czas pieczenia to zdecydowanie więcej niż 3minuty.

  • Użytkownik

    26 Jun 2017

    Przerobilam na omlet ze szpinakiem, zapieczony w piekarniku. Pyszne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu