flag
Premium
345 kcal
10 min.
Tosty z oliwkowym twarożkiem z ogórkiem kiszonym

Przepis na Tosty z oliwkowym twarożkiem z ogórkiem kiszonym

5,0
6 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

345 kcal

x g

1 kcal

345.5
Kalorie
30.7g
Białka
5.8g
Tłuszcze
46.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ser twarogowy chudy4× plaster (120 g)
  • Pieczywo pełnoziarniste2× kromka (70 g)
  • Ogórek kwaszony1× sztuka (60 g)
  • Jogurt naturalny2× łyżka (40 g)
  • Oliwki8× sztuka (24 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tosty z oliwkowym twarożkiem z ogórkiem kiszonym

  1. 1. Pieczywo opiecz w piekarniku lub opiekaczu przez 5 minut

  2. 2. Twaróg wymieszaj z jogurtem

  3. 3. Dodaj pokrojonego w drobną kostkę ogórka, oliwki i przyprawy

Ocena użytkowników
5,0
(10)

Moja ocena

  • Użytkownik

    25 Mar 2019

    Bardzo dobry twarożek

  • Użytkownik

    05 Dec 2018

    Pyszne kanapki :)

  • Użytkownik

    05 Dec 2018

    Pyszne kanapki :)

  • Użytkownik

    19 Apr 2018

    pycha

  • Użytkownik

    02 Apr 2018

    Na pieczywie było by lepsze. Następnym razem tak podam :) Ciekawy pomysł na twarożek :)

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu