flag
Premium
264 kcal
20 min.
Zupa krem z dorsza

Przepis na Zupa krem z dorsza

1,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

264 kcal

x g

1 kcal

264.1
Kalorie
36.6g
Białka
3.5g
Tłuszcze
26.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Dorsz świeży filety bez skóry2× sztuka (200 g)
  • Włoszczyzna świeża lub mrożona100 g
  • Ziemniaki1× sztuka (80 g)
  • Śmietana 12% tłuszczu2× łyżka (20 g)
  • Ziele angielskie2× szczypta (2 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
  • Liść laurowy1× sztuka (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zupa krem z dorsza

  1. 1. Do 0,5l wrzącej wody wrzuć włoszczyznę, liść laurowy, ziela angielskiego, sól i pieprz.

  2. 2. Do gotującego się bulionu dodaj pokrojoną na kawałki rybę i ziemniaka.

  3. 3. Pod koniec gotowania wyjmij ziele angielskie i liść laurowy i całość zmiksuj blenderem.

  4. 4. Dodaj śmietanę

Ocena użytkowników
1,0
(1)

Moja ocena

  • Użytkownik

    27 Sep 2018

    Zupełnie mnie nie porwała. No i porcja jakaś masakryczna. 400 g ryby i 360 warzyw to trochę jakby jeść jakąś mielonkę z ryby z dodatkami, a nie zupę-krem. Taka porcja to na 2 osoby u mnie to nawet za dużo.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu