Premium
282 kcal
20 min.
Dorsz zapiekany sosie pieczarkowym i ziemniakami

Przepis na Dorsz zapiekany sosie pieczarkowym i ziemniakami

2,3

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

282 kcal

x g

1 kcal

282.1
Kalorie
32.0g
Białka
2.2g
Tłuszcze
35.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Dorsz świeży filety bez skóry1.5× sztuka (150 g)
  • Pieczarki5× sztuka (100 g)
  • Śmietana 12% tłuszczu1× łyżka (10 g)

Jak zrobić Dorsz zapiekany sosie pieczarkowym i ziemniakami

  1. 1. Pieczarki drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce i wymieszaj ze śmietaną

  2. 2. Do naczynia żaroodpornego włóż filet z dorsza i pokrojone w cienkie talarki ziemniaki i całość polej śmietaną z pieczarkami

  3. 3. Całość zapiekaj około 20 minut w 180 stopniach

Ocena użytkowników
2,3
(3)

Moja ocena

  • Użytkownik

    21 May 2018

    danie wg przepisu to porażka - ziemniaki powinno się obgotować wcześniej, bo 20 minut w 180 stopniach to nie wiem czy ryba jeszcze nie była surowa - u mnie ziemniaki po godzinie dalej twardawe. Smak też średni, mimo że nie bawiłem się w dokładne proporcje śmietany do pieczarek żeby to miało jakąś konsystencję, to pupy nie urywa

  • Użytkownik

    23 Aug 2017

    Dla mnie pycha

  • Użytkownik

    20 Aug 2017

    Ziemniaków za dużo, pieczarek też i w porównaniu do ilości śmietany nie ma szans żeby wyszedł sos. Fatalny nieudany przepis

  • Użytkownik

    11 Jun 2017

    pycha

  • Użytkownik

    25 Mar 2017

    Bardzo dobry obiad i sycący.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu