Premium
341 kcal
20 min.
Jajko sadzone z mizerią i puree ziemniaczanym

Przepis na Jajko sadzone z mizerią i puree ziemniaczanym

4,8

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

341 kcal

x g

1 kcal

340.6
Kalorie
18.5g
Białka
9.2g
Tłuszcze
48.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek zielony1× sztuka (170 g)
  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Koperek2× łyżeczka (8 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Jajko sadzone z mizerią i puree ziemniaczanym

  1. 1. Jajko usmaż na patelni teflonowej bez tłuszczu.

  2. 2. Ogórka zetrzyj na tarce na talarki i połącz z jogurtem. Dopraw solą, pieprzem i posiekanym koperkiem.

  3. 3. Ziemniaki obierz, ugotuj w lekko osolonej wodzie i rozgnieć. Również udekoruj posiekanym koperkiem.

Ocena użytkowników
4,8
(20)

Moja ocena

  • Kasia1

    14 Sep 2024

    O jejku jakie to dobre!!!!! połączenie idealne zwłaszcza z młodymi ziemniakami. mniam!

  • Kasia

    06 Apr 2022

    Ja uwielbiam!

  • RavvaR

    28 Aug 2021

    Jestem zdziwiony że tyle osób aż tak to lubi. Ja tak samo, to mój ulubiony obiad. Nie żadne schabowe, nie żadne steki wołowe a właśnie jajko sadzone z płynnym żółtkiem, koniecznie do tego zwykła mizeria na tym samym talerzu i ziemniaki. Mix płynnego żółtka, śmietany i ziemniaków - najlepsza rzecz na świecie :).

  • Użytkownik

    24 Apr 2019

    Ulubiony obiad

  • Użytkownik

    03 Nov 2018

    w końcu porządny dobry obiad:)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu