Premium
538 kcal
15 min.
Makaron w sosie paprykowym

Przepis na Makaron w sosie paprykowym

3,9

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

538 kcal

x g

1 kcal

538.4
Kalorie
22.4g
Białka
8.7g
Tłuszcze
102.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidory w puszce1× opakowanie (400 g)
  • Papryka1× sztuka (240 g)
  • Cebula1× sztuka (110 g)
  • Makaron pełnoziarnisty7× łyżka (70 g)
  • Czosnek1× ząbek (7 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Makaron w sosie paprykowym

  1. 1. Makaron ugotuj według wskazówek na opakowaniu

  2. 2. Paprykę pokrój na ćwiartki i podsmaż kilka minut na rozgrzanej patelni

  3. 3. Cebulę i czosnek posiekaj w kostkę i dodaj do papryki

  4. 4. Dodaj pomidory w puszce - duś do odparowania nadmiaru wody

  5. 5. Przygotowany sos zblenduj na gładkie puree

  6. 6. Dodaj natkę pietruszki i dopraw do smaku pieprzem, chilli oraz słodką papryką

  7. 7. Wymieszaj z makaronem

Ocena użytkowników
3,9
(32)

Moja ocena

  • Sandra

    04 Mar 2025

    makaron bardzo dobry, sosu faktycznie wychodzi dużo (u mnie wyszło na 3 obiady ) i trzeba dobrze doprawić, ja dodałam sól, pieprz, chilli, oregano

  • Kamila

    23 Jan 2025

    Jest smaczne, ale trzeba to odpowiednio doprawić. Jest też o wiele za dużo sosu. Na tą ilość makaronu można śmiało zrobić sos z połowy składników...

  • Monika77

    15 Jun 2024

    Wzięłam do pracy i zjadłam na zimno, rewelacja :-)

  • Biegacz

    12 Apr 2024

    Pyszne! Dodałem płatki chilli oraz oregano i wymiata.

  • wk13wk

    22 Nov 2023

    Sredni smak

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu