flag
Premium
339 kcal
10 min.
Super szybka sałatka z tuńczykiem

Przepis na Super szybka sałatka z tuńczykiem

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

339 kcal

x g

1 kcal

339.3
Kalorie
31.1g
Białka
12.0g
Tłuszcze
29.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kukurydza konserwowa13.25× łyżka (198.8 g)
  • Ser mozzarella1× opakowanie (125 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym3.75× łyżka (112.5 g)
  • Rzodkiewka7× sztuka (105 g)
  • Sałata20× liść (100 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Super szybka sałatka z tuńczykiem

  1. 1. Rzodkiewki umyj i pokrój w ćwiartki

  2. 2. Ser mozzarella pokrój w kostkę

  3. 3. Wymieszaj wszystkie warzywa, łącznie z kukurydzą, dodaj mozzarellę i dobrze odsączonego tuńczyka

  4. 4. Dopraw solą, pieprzem, octem i wymieszaj. Na koniec dodaj sałatę i ponownie delikatnie wymieszaj. Świetnie sprawdzi się rukola zamiast sałaty

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Użytkownik

    01 Feb 2020

    Samej sałaty jest za duzo... Zmniejszylam jej ilosc. Wyszlo super ! Mega smaczne !!

  • Użytkownik

    12 Aug 2019

    Bardzo dobra sałatka ale strasznie dużo jej nie dałam rady całej zjeść

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu