Przepis na Kasza pęczak na słodko
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
424 kcal
2 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jabłko1× sztuka (170 g)
- Kasza jęczmienna pęczak4× łyżka (60 g)
- Rodzynki suszone1× łyżka (15 g)
- Czekolada gorzka1.75× kostka (10.5 g)
- Nasiona słonecznika, dyni, chia, sezamu lub siemię lniane1× łyżeczka (5 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Jak zrobić Kasza pęczak na słodko
1. Kaszę pęczak gotuj do miękkości
2. Dodaj pokrojone drobno jabłko, rodzynki i pestki słonecznika i orzechy
3. Posyp startą czekoladą i wymieszaj
Moja ocena
SylwiaDemczynska
23 May 2023
Super kaszotto. Jabłka starkowałam na tarce.
Daria
18 Jan 2023
Przepyszne! Wrzucam do ulubionych i z przyjemnoscią będę wracać do tego przepisu 😊.
Użytkownik
05 Apr 2019
Przygotowuję to danie na dwa dni. Jabłko jednak obgotowuję (wypróbowałam do jaglanki, że tak jest lepiej) z łyżeczką miodu.Po odparowaniu soku wychodzą takie pyszne jabłuszka słodko-kwaśne. Danie bardzo mi smakuje, drugą porcję zjadłam z 0,5 małego jogurtu - rewelacja !
Użytkownik
05 Dec 2017
Jak dla mnie troche mdłe, brakowało mi czegoś, co by to zwiazalo trochę, no. jogurtu. Poza tym sycące.
Użytkownik
30 Jun 2017
Bomba! Uwielbiam wszystko co na słodko :) tylko o co chodzi z tymi orzechami? Zrobiłam bez bo nie ma ich na liście składnikow.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu