Przepis na Kurczak w marynacie miodowo - musztardowej na marchewce
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
310 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Marchew2× sztuka (220 g)
- Mięso z piersi kurczaka125 g
- Musztarda2× łyżeczka (20 g)
- Miód pszczeli2× łyżeczka (10 g)
- Masło1× łyżeczka (5 g)
- Rozmaryn suszony2× szczypta (2 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Curry1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Kurczak w marynacie miodowo - musztardowej na marchewce
1. Mięso dopraw solą, pieprzem, curry i rozmarynem
2. Marchew obierz, pokrój w cienkie plasterki , wrzuć na rozgrzane masło,dopraw solą i duś aż zmięknie
3. Kurczaka grilluj po 3-4 minuty z każdej strony
4. Przygotuj sos z musztardy, miodu i polej nim mięso
Moja ocena
Użytkownik
13 Jul 2017
Pyszne danie!
Użytkownik
12 Jun 2017
Nie robilam sosu. Nie lubie ani miodu , ani musztardy, ani kurczaka na slodko. Poza tym danie rewelacyjne. Zamiast czesci marchwi dalam cukinie. Doprawilam na ostro chilli. Kurczaka dolozylam na patelnie na koncu , po rozgarnieciu marchwi i poddusilam. Bez sensu brudzic kolejna patelnie. Zrobilam z tego tez danie obiadowe- czyli polaczylam z kasza jaglana. Sycace i duze danie:)
Użytkownik
21 Jan 2017
Bardzo dobre! Marchewkę zblendowałam - wyszło pure. Ilość kurczaka spora. Pyszny obiad!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu