Premium
463 kcal
25 min.
Przepis na Gryczanka z ananasem
4,6
5 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
463 kcal
1 kcal
463
16.5g
15.1g
68.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mleko1× szklanka (220 ml)
- Ananas4× plaster (120 g)
- Kasza gryczana3× łyżka (45 g)
- Orzechy1× łyżka (15 g)
- Miód pszczeli2× łyżeczka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Gryczanka z ananasem
1. Kaszę gryczaną gotuj na mleku około 20 minut
2. Pod koniec gotowania dodaj pokrojonego w kostkę ananasa i miód
3. Przełóż gryczankę do miseczki i posyp pokruszonymi orzechami
Ocena użytkowników
4,6
(9)Moja ocena
mhns2
09 Oct 2019
Zjadliwe ale nie zachwyca smakiem.
Użytkownik
01 Apr 2018
Przepyszne i syte
Użytkownik
07 Nov 2017
Ja wszystko zblendowalam i posypałam orzechami. Dałam mniej ananasa i trochę banana, żeby nue dosładzają miodem. Pycha!
Użytkownik
10 Apr 2017
Super śniadanko. Nie mogę gryczanej więc wymieniłam na jaglaną. Odkrycie dla mnie - miód, nigdy nie dokładałam, a tu taka zmiana smaku taką małą ilością (wzięłam niecałą łyżeczkę). Bardzo syte, dla mnie cała porcja to zdecydowanie za dużo.
Użytkownik
03 Dec 2016
Bardzo fajne śniadanie :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu