flag
Premium
410 kcal
60 min.
Wieprzowina smażona z warzywami i orzechami

Przepis na Wieprzowina smażona z warzywami i orzechami

5,0
3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

410 kcal

x g

1 kcal

410.4
Kalorie
23.1g
Białka
15.5g
Tłuszcze
52.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Papryka1× sztuka (240 g)
  • Marchew1× sztuka (110 g)
  • Wieprzowina0.5× porcja (75 g)
  • Brokuł świeży lub mrożony1× różyczka (50 g)
  • Ryż brązowy2× łyżka (30 g)
  • Orzechy1× sztuka (6 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Wieprzowina smażona z warzywami i orzechami

  1. 1. Rozgrzej olej i usmaż na nim mięso

  2. 2. Dodaj pokrojone warzywa i orzechy (najlepiej nerkowca), dopraw do smaku solą, pieprzem, bazylią i kolendrą

  3. 3. Podawaj z ugotowanym na sypko brązowym ryżem

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Użytkownik

    10 Jul 2018

    Dopiero niedawno odkryłam połączenie mięsa i orzeszków - dla mnie przepyszne!

  • Użytkownik

    30 Jun 2018

    Ale przepyszne.

  • Użytkownik

    21 May 2017

    Dla mnie pyyyycha. Nawet mąż się zażerał

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu