flag
Premium
351 kcal
15 min.
Omlet z mozzarellą i pomidorami

Przepis na Omlet z mozzarellą i pomidorami

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

351 kcal

x g

1 kcal

351.3
Kalorie
26.4g
Białka
23.3g
Tłuszcze
9.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Ser mozzarella2× plaster (40 g)
  • Czosnek1× ząbek (7 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Bazylia2× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet z mozzarellą i pomidorami

  1. 1. Na rozgrzanej oliwie podsmaż lekko czosnek

  2. 2. Dodaj pokrojonego w kostkę pomidora

  3. 3. Jajka roztrzep w miseczce, dopraw solą, pieprzem i bazylią

  4. 4. Wylej masę na patelnię, dodaj pokrojoną drobno mozzarellę i smaż aż masa się zetnie

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Użytkownik

    03 Feb 2018

    Pyszne :)

  • Użytkownik

    08 Jun 2017

    Mega sycące śniadanie :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu