Premium

288 kcal

10 min.

Kasza kuskus z papryką i rodzynkami

Przepis na Kasza kuskus z papryką i rodzynkami

4,5

9 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

288 kcal

x g

1 kcal

287.6

Kalorie

7.7g

Białka

6.5g

Tłuszcze

53.0g

Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Papryka1× sztuka (240 g)
Kasza kuskus2× łyżka (30 g)
Cytryna0.25× sztuka (20 g)
Rodzynki suszone1× łyżka (15 g)
Olej1× łyżeczka (5 g)
Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kasza kuskus z papryką i rodzynkami

1. Kaszę i rodzynki wrzuć do miski i zalej wrzątkiem. Odstaw do napęcznienia
2. Paprykę pokrój na cząstki i usmaż skórką do dołu na patelni grillowej
3. Kaszę wymieszaj z pietruszką, sokiem z cytryny i dopraw
4. Upieczoną paprykę wyłóż na wierzch kaszy

Ocena użytkowników

4,5

(8)

Moja ocena

Rafal
03 Jan 2023
łatwe i syte, smaczne
Agnieszka
28 Apr 2021
Super
Użytkownik
27 Jan 2020
Bardzo dobre. Zgrilowana papryka ma wspaniały smak.
Użytkownik
17 Jun 2019
Takie sobie, bez cytryny chyba bedzie lepsze.
Użytkownik
15 Feb 2018
Bardzo dobre, coś innego

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu