flag
Premium
117 kcal
Zupa brokułowa z fasolą i szynką

Przepis na Zupa brokułowa z fasolą i szynką

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

117 kcal

x g

0 kcal

117.5
Kalorie
11.9g
Białka
2.0g
Tłuszcze
20.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Woda2× szklanka (440 ml)
  • Brokuł świeży lub mrożony4× różyczka (200 g)
  • Fasola konserwowa2× łyżka (40 g)
  • Szynka1× plaster (15 g)
  • Czosnek1× ząbek (7 g)
  • Gałka muszkatołowa mielona2× szczypta (2 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony1× łyżeczka (2 g)
  • Liść laurowy1× sztuka (1 g)
  • Ziele angielskie1× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zupa brokułowa z fasolą i szynką

  1. 1. Do wody wrzuć liść laurowy, ziele angielskie, czosnek, sól, pieprz, gałkę muszkatołową i brokuły

  2. 2. Gdy brokuły będą zupełnie miękkie dodaj do nich odsączoną fasolę. Zmiksuj zupę

  3. 3. Szynkę pokrój w kostkę, a szczypiorek posiekaj. Posyp nimi zupę po wierzchu

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu