Przepis na Kasza gryczana z selerem, marchwią i soczewicą

4,6

12 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

414 kcal

x g

1 kcal

413.7

Kalorie

17.8g

Białka

8.3g

Tłuszcze

75.0g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kasza gryczana z selerem, marchwią i soczewicą

1. Kaszę ugotuj zgodnie z opisem na opakowaniu
2. Marchew i selera pokrój w drobną kostkę i wrzuć na rozgrzaną oliwę
3. Podlej warzywa wodą, dodaj soczewicę i dopraw solą, pieprzem, dodaj liść laurowy oraz ziele angielskie
4. Gdy warzywa zmiękną dodaj koncentrat

Ocena użytkowników

4,6

(10)

Moja ocena

Marta
12 Jun 2024
Smaczne, ale porcja jest ogromna 🫣
NowaJa
03 Sep 2023
Smaczne🙂 zamiast koncentratu dodałam passatę, a na wierzch koperek. Mniam
Daria
25 Oct 2022
Pychotka! Proste, smaczne i sycące danie. Dodałam kawałek dyni i natkę pietruszki.
Kasia
09 Apr 2022
Pyszne. Na koniec wszystko razem zmieszałam.
Użytkownik
31 Jan 2020
Dobre, chociaż trzeba lubić kaszę, szczególnie gryczana. Zamiast koncentratu dałam ketchup.

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu