Przepis na Brokuł w sosie tzatziki

4,8

12 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

139 kcal

x g

0 kcal

138.6

Kalorie

11.2g

Białka

2.6g

Tłuszcze

23.1g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Brokuł w sosie tzatziki

1. Brokuła podziel na różyczki i gotuj na parze ok. 5 minut
2. Ogórka zetrzyj na tarce i odciśnij sok. Koperek posiekaj
3. Wymieszaj ogórka z jogurtem, czosnkiem przeciśniętym przez praskę, solą, pieprzem i koperkiem
4. Polej brokuła sosem

Ocena użytkowników

4,8

(16)

Moja ocena

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu