Premium
230 kcal
20 min.
Sałatka z ziemniaka z koperkiem

Przepis na Sałatka z ziemniaka z koperkiem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

230 kcal

x g

1 kcal

230.2
Kalorie
3.1g
Białka
10.1g
Tłuszcze
33.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Koperek świeży lub suszony1× łyżeczka (4 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Sałatka z ziemniaka z koperkiem

  1. 1. Ziemniaka ugotuj i pokrój w plasterki

  2. 2. Koperek posiekaj

  3. 3. Wymieszaj ziemniaki i koperek z oliwą. Dopraw solą, pieprzem

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • Użytkownik

    09 Mar 2019

    połowę oleju, a za to 200 ml kefiru - kaloryczność taka sama a posiłek bardziej kompletny!

  • Użytkownik

    21 Mar 2017

    Bardzo smaczne. Dodałabym trochę jogurtu naturalnego i majonezu, ale jak dieta to dieta :)

  • Użytkownik

    23 Jun 2016

    Pycha. Młode ziemniaczki z koperkiem mmmm. Ja chcę więcej :). Jeszcze by się kefir do tego przydał.

  • Użytkownik

    15 Mar 2016

    Dla mnie to tzw. "obiad po wiejsku". Miska suchych ziemniaków. Tylko zsiadłego mleka mi w tym brakowało :-P

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu