Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ziemniaki2× sztuka (160 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Koperek świeży lub suszony1× łyżeczka (4 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
połowę oleju, a za to 200 ml kefiru - kaloryczność taka sama a posiłek bardziej kompletny!
Bardzo smaczne. Dodałabym trochę jogurtu naturalnego i majonezu, ale jak dieta to dieta :)
Pycha. Młode ziemniaczki z koperkiem mmmm. Ja chcę więcej :). Jeszcze by się kefir do tego przydał.
Dla mnie to tzw. "obiad po wiejsku". Miska suchych ziemniaków. Tylko zsiadłego mleka mi w tym brakowało :-P
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.