Przepis na Pietruszkowy omlet z pomidorami
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
196 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor1× sztuka (130 g)
- Jaja kurze2× sztuka (120 g)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona2× szczypta (4 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Pietruszkowy omlet z pomidorami
1. Jajka wbij do miseczki i roztrzep z 1 łyżką wody
2. Dodaj posiekaną pietruszkę, sól i pieprz
3. Wlej masę jajeczną na rozgrzaną patelnię i ułóż na niej plastry pomidora
4. Smaż z obu stron aż lekko się zarumieni
Moja ocena
Mph27
12 Jan 2023
Pyszne, smażę pod przykryciem,żeby nie musieć obracać na drugą strone. Dzięki temu lepiej wygląda
Użytkownik
15 Jan 2018
smaczne
Użytkownik
03 Oct 2017
4 jajka to za dużo na raz, max 2 za to z pieczywem....albo odrobina tłuszczu za te kcal.
Użytkownik
23 Aug 2017
Smakowało mi. Nie trzymałam się gramatury i wyszło :) Użyłam zamienników : cukini i rzodkiewki. Myślę , że połączenie kilku produktów spowoduje , że omlet będzie mieć lepszy smak. Następnym razem z białko ubije i dopiero potem dodam do żółtka, będzie bardziej puszyste. Dodaję do ulubionych :)
Użytkownik
22 Aug 2017
Porcja ogromna jak dla mnie :O ale rezultat ogólny dobry/ ja pomieszałam pietruszkę z koperkiem ;)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu