Premium
204 kcal
10 min.
Łódeczki z ogórka faszerowane tuńczykiem

Przepis na Łódeczki z ogórka faszerowane tuńczykiem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

204 kcal

x g

1 kcal

203.7
Kalorie
20.3g
Białka
11.2g
Tłuszcze
5.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek zielony37× plaster (185 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym3× łyżka (90 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Łódeczki z ogórka faszerowane tuńczykiem

  1. 1. Tuńczyka odcedź z zalewy, dodaj oliwę, posiekaną natkę pietruszki i szczyptę pieprzu, wymieszaj

  2. 2. Ogórki przekrój wzdłuż, wydrąż łyżeczką pestki i nafaszeruj pastą z tuńczyka

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Użytkownik

    28 Nov 2018

    Zrobiłam jako sałatka pycha.

  • Użytkownik

    07 Apr 2018

    Fajna przekaska....taka zdrowa

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu