flag
Premium
413 kcal
30 min.
Pieczone pomidory z tuńczykiem

Przepis na Pieczone pomidory z tuńczykiem

2,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

413 kcal

x g

1 kcal

413.1
Kalorie
49.9g
Białka
16.8g
Tłuszcze
18.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor3× sztuka (390 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym1× opakowanie (120 g)
  • Ser typu feta4.5× plaster (90 g)
  • Ser twarogowy chudy1× plaster (30 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pieczone pomidory z tuńczykiem

  1. 1. Z pomidorów odetnij górną część i łyżeczką delikatnie wyjmij miąższ z pestkami

  2. 2. Wydrążony miąższ drobno pokrój

  3. 3. Tuńczyka, miąższ z pomidorów oraz twaróg wymieszaj. Dopraw pieprzem i dokładnie wymieszaj

  4. 4. Powstały farsz nakładaj do pomidorów. Na wierzchu ułóż plastry sera feta

  5. 5. Pomidory piecz w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez ok. 20 minut

Ocena użytkowników
2,0
(1)

Moja ocena

  • Mudvayne

    11 Aug 2025

    No mocno słabe... da się zjeść ale żadna z tego przyjemność, wszechobecność wody z pomidorów, kłopotliwe przygotowanie i jedzenie

  • Użytkownik

    31 Mar 2016

    Pomidory po upieczeniu rozpadają się, odchodzi skórka. Pierwszy i ostatni raz to zrobiłam.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu