Premium
286 kcal
10 min.
Smoothie jabłkowo-szpinakowe

Przepis na Smoothie jabłkowo-szpinakowe

4,5

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

286 kcal

x g

0 kcal

286
Kalorie
10.5g
Białka
4.8g
Tłuszcze
54.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jabłko2× sztuka (340 g)
  • Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
  • Szpinak świeży lub mrożony4× garść (100 g)
  • Cytryna1× łyżka (10 g)

Jak zrobić Smoothie jabłkowo-szpinakowe

  1. 1. Jabłka pokrój na mniejsze kawałki

  2. 2. Zmiksuj z pozostałymi składnikami

Ocena użytkowników
4,5
(49)

Moja ocena

  • basiabresz

    14 Jun 2019

    Niestety szpinak z jabłkiem, to nie moja bajka

  • Użytkownik

    09 Apr 2019

    Pyszne i dużo♥️

  • Użytkownik

    27 Mar 2019

    Pycha pycha pycha! Uwielbiam! A samego szpinaku nie jadam. Ale w tym wydaniu jest wyśmienity.

  • Użytkownik

    25 Mar 2019

    Przepyszne, daje połowę składników bo było by za dużo :)

  • Użytkownik

    19 Mar 2019

    Nie spodziewałam się, że będzie takie smaczne! :-) świetne smoothie!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu