flag
Premium
172 kcal
10 min.
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Przepis na Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

172 kcal

x g

1 kcal

172.1
Kalorie
21.6g
Białka
6.8g
Tłuszcze
6.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek zielony30× plaster (150 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym2× łyżka (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Sałata5× liść (25 g)
  • Cytryna1× łyżka (10 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

  1. 1. Jajko ugotuj na twardo i obierz ze skorupki

  2. 2. Sałatę porwij na mniejsze kawałki, a ogórka pokrój w kostkę

  3. 3. Na sałacie ułóż pokrojonego ogórka, jajko i tuńczyka

  4. 4. Przypraw solą i pieprzem. Całość polej sokiem z cytryny

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

  • Użytkownik

    14 Jan 2018

    Bardzo dobre.

  • Użytkownik

    13 Aug 2017

    Jak dla mnie za duzo na raz... ale bardzo dobre, polowa wyladowala w koszu

  • Użytkownik

    07 Aug 2017

    Cytryna zupek zepsuła wszystko, nie mój smak, musiałam wyrzucić do kosza

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu