Premium
401 kcal
20 min.
Przepis na Sałatka kuskus z tuńczykiem i koperkiem
4,9
11 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
401 kcal
1 kcal
400.9
35.0g
2.5g
59.1g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Tuńczyk w sosie własnym1× opakowanie (120 g)
- Kasza kuskus4× łyżka (60 g)
- Ogórek kwaszony1× sztuka (60 g)
- Kukurydza konserwowa3× łyżka (45 g)
- Koperek świeży lub suszony1× łyżeczka (4 g)
- Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Sałatka kuskus z tuńczykiem i koperkiem
1. Ugotuj kuskus, a następnie przestudź
2. Do ugotowanego kuskusu dodaj tuńczyka, kukurydzę konserwową i pokrojonego w kostkę ogórka kwaszonego
3. Dodaj posiekany koperek, przypraw pieprzem i wymieszaj
Ocena użytkowników
4,9
(9)Moja ocena
karo2025
04 Jan 2025
lepiej dać pół puszki z tuńczykiem, cała na jedną osobę to chyba za dużo;) kuskusu tez dalam mniej, bo za duzo dla mnie baraz. Poza tym pycha!
Użytkownik
02 Aug 2019
Polecam, bardzo dobra
Użytkownik
07 Feb 2019
Bardzo duża ilość nie dojadałam całej może dlatego ze zrobiłam z ryżem brązowym
Użytkownik
03 Feb 2019
Bardzo dobra mimo że nie lubię tuńczyka sałatka pozytywnie mnie zaskoczyła.
Użytkownik
25 Apr 2018
Mnie smakowało:)
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu