Premium
169 kcal
10 min.
Sałatka warzywna z mozzarellą i jogurtem

Przepis na Sałatka warzywna z mozzarellą i jogurtem

4,8

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

169 kcal

x g

1 kcal

169.5
Kalorie
13.4g
Białka
7.5g
Tłuszcze
14.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Ogórek zielony0.5× sztuka (85 g)
  • Rzodkiewka3× sztuka (45 g)
  • Ser mozzarella2× plaster (40 g)
  • Jogurt naturalny1.5× łyżka (30 g)
  • Oregano suszone1× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)

Jak zrobić Sałatka warzywna z mozzarellą i jogurtem

  1. 1. Warzywa pokrój i wymieszaj

  2. 2. Dodaj kawałki mozzarelli

  3. 3. Polej sałatkę jogurtem i przypraw oregano, solą i pieprzem

Ocena użytkowników
4,8
(41)

Moja ocena

  • Użytkownik

    02 Dec 2019

    Jak dla mnie zabrakło w sałatce sałaty, rukoli czy roszponki. Zamiast jogurtu, odrobina oliwy i sok z cytryny.

  • Użytkownik

    19 Aug 2019

    Bardzo dobra, jak dla mnie sycąca.

  • Użytkownik

    12 Aug 2019

    Nie byłam w stanie zjeść całej porcji. Następnym razem zmniejsze ilość na rzecz kolejnego składnika np. oliwek

  • Użytkownik

    22 Jul 2019

    Taka... Niedzielna obiadowa sałatka...

  • Użytkownik

    14 Mar 2019

    Ogromna porcja, ale smaczne. Nie potrafię poczuć sytości po zjedzeniu samych warzyw, dlatego następnym razem zmniejszę ilość warzyw na rzecz kromki chleba.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu