flag
Premium
207 kcal
10 min.
Tost z awokado i szynką a'la Jamie Oliver

Przepis na Tost z awokado i szynką a'la Jamie Oliver

5,0
34 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

207 kcal

x g

2 kcal

207.3
Kalorie
5.9g
Białka
11.3g
Tłuszcze
23.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
  • Awokado0.25× sztuka (35 g)
  • Pomidor1.5× plaster (30 g)
  • Szynka1× plaster (15 g)
  • Cytryna1× łyżeczka (5 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tost z awokado i szynką a'la Jamie Oliver

  1. 1. Zapiecz pieczywo w tosterze lub piekarniku

  2. 2. Skrop oliwą

  3. 3. Na kanapce ułóż plaster pomidora, szynkę oraz pokrojone awokado

  4. 4. Skrop sokiem z cytryny i posyp bazylią

Ocena użytkowników
5,0
(34)

Moja ocena

  • Użytkownik

    14 Jan 2020

    Pycha!

  • Użytkownik

    18 Dec 2019

    Mega pyszne. Calosc posypalam koperkiem i bylo jeszcze pyszniej!

  • Użytkownik

    03 Oct 2019

    Pycha! U mnie na bułce żytniej i z awokado zrobiłam pastę- po prostu rozgniotłam☺️

  • Użytkownik

    25 Sep 2019

    Dokonalé raňajky :-)

  • Użytkownik

    05 Aug 2019

    Ja też :).

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu