Premium
438 kcal
25 min.
Jajko sadzone z puree z ziemniaków i kaszy oraz fasolką

Przepis na Jajko sadzone z puree z ziemniaków i kaszy oraz fasolką

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

438 kcal

x g

1 kcal

437.8
Kalorie
18.8g
Białka
12.8g
Tłuszcze
69.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Fasola szparagowa świeża lub mrożona1.5× porcja (150 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Jogurt naturalny2.25× łyżka (45 g)
  • Kasza jęczmienna pęczak2× łyżka (30 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Jajko sadzone z puree z ziemniaków i kaszy oraz fasolką

  1. 1. Ziemniaki i kaszę ugotuj, a następnie wymieszaj i dodaj jogurt. Rozmieszaj i rozgnieć dokładnie

  2. 2. Jajka wbij na rozgrzany olej i usmaż

  3. 3. Kaszę z ziemniakami oraz jajko przełóż na talerz i podawaj z ugotowaną fasolką

Ocena użytkowników
5,0
(15)

Moja ocena

  • Flawi

    26 Apr 2022

    Pyszne! A puree z kaszą i jogurtem - niebo w gębie 🤤

  • Agnieszka

    28 Oct 2020

    Pyszne 😊😍

  • Użytkownik

    04 Mar 2019

    Ja wbilam jajko w fasolkę. Całość super!

  • Użytkownik

    22 Oct 2018

    Pychotka , ale ilość fasolki mnie pokonała :-)

  • Użytkownik

    12 Sep 2018

    Pyszne :-)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu