flag
Premium
198 kcal
15 min.
Kanapki z pastą z jajek i szynki z papryką

Przepis na Kanapki z pastą z jajek i szynki z papryką

5,0
20 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

198 kcal

x g

1 kcal

198.2
Kalorie
13.4g
Białka
7.1g
Tłuszcze
22.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
  • Papryka1.5× plaster (30 g)
  • Szynka1× plaster (15 g)
  • Jogurt naturalny0.75× łyżka (15 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapki z pastą z jajek i szynki z papryką

  1. 1. Jajko ugotuj na twardo, a następnie rozgnieć je widelcem

  2. 2. Wymieszaj jajko z pokrojoną w drobną kostkę szynką oraz jogurtem

  3. 3. Przypraw pieprzem

  4. 4. Posmaruj pieczywo pastą

  5. 5. Na kanapce ułóż kawałki papryki

Ocena użytkowników
5,0
(25)

Moja ocena

  • Użytkownik

    04 Aug 2019

    Śniadanko wyśmienite :)

  • Użytkownik

    11 Jul 2018

    Super śniadanko

  • Użytkownik

    12 May 2018

    Pyszne danie na śniadanie!

  • Użytkownik

    29 Nov 2017

    past przepyszna szczególnie jeśli dołożymy do niej jeszcze szczypiorek

  • Użytkownik

    04 Oct 2017

    Bardzo smaczne śniadanie. Bardzo sycące, ledwo wszytko wcisnęłam

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu