flag
Premium
176 kcal
7 min.
Zielony bananowo-truskawkowy shake

Przepis na Zielony bananowo-truskawkowy shake

5,0
184 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

176 kcal

x g

1 kcal

176.5
Kalorie
6.4g
Białka
2.9g
Tłuszcze
33.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko0.5× szklanka (110 ml)
  • Banan0.5× sztuka (92.5 g)
  • Truskawki świeże lub mrożone8.5× sztuka (59.5 g)
  • Szpinak świeży lub mrożony2× garść (50 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zielony bananowo-truskawkowy shake

  1. 1. Zmiksuj wszystkie składniki

  2. 2. Schłodź przed podaniem lub dodaj pokruszony lód

Ocena użytkowników
5,0
(158)

Moja ocena

  • Marta

    02 Nov 2023

    Pycha!

  • Użytkownik

    26 Jan 2020

    Bardzo dobre :)

  • Użytkownik

    23 Jan 2020

    Banan I szpinak to jednak super polaczenie :)

  • Użytkownik

    11 Jan 2020

    to zrobiłaś zupełnie inny shake haha

  • Użytkownik

    11 Jan 2020

    Przepyszne i sycące

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu