Premium
385 kcal
40 min.
Ziemniaki po prowansalsku (a'la Kurt Scheller) z kurczakiem

Przepis na Ziemniaki po prowansalsku (a'la Kurt Scheller) z kurczakiem

4,8

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

385 kcal

x g

1 kcal

384.5
Kalorie
27.1g
Białka
11.8g
Tłuszcze
45.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Mięso z piersi kurczaka0.5× sztuka (100 g)
  • Czosnek3× ząbek (21 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Ziemniaki po prowansalsku (a'la Kurt Scheller) z kurczakiem

  1. 1. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Wrzuć do gotującej się wody i po minucie wyjmij i odsącz

  2. 2. Podsmaż je na oliwie do czasu, gdy będą miękkie

  3. 3. Dodaj czosnek (całe ząbki) i pokrojonego pomidora ( możesz użyć pomidorków cherry)

  4. 4. Przypraw pieprzem, ziołami prowansalskimi i rozmarynem

  5. 5. Mięso pokrój na kawałki, natrzyj oliwą oraz pieprzem, solą i curry. Wrzuć do wrzątku i gotuj około 10-15 minut

  6. 6. Ziemniaczki podawaj z ugotowanym mięsem kurczaka

Ocena użytkowników
4,8
(16)

Moja ocena

  • Użytkownik

    20 Aug 2019

    Pycha! Zamiast pomidora zjadłam z ogórkiem kiszonym i kurczaka zrobiłam na grillu. Dodaje do ulubionych

  • Kasia

    29 Jan 2019

    Dla mnie bez szału, kurczak usmażony byłby zdecydowanie lepszy i nie dodałabym rozmarynu do ziemniaków.

  • Użytkownik

    13 Jan 2019

    Rewelacja! Jeszcze nie raz pojawi się u nas na stole:)

  • Użytkownik

    12 Jan 2019

    Obiad marzenie

  • Użytkownik

    11 Sep 2018

    Rewelacyjne. Kurczaka nie gotowałam tylko smazylam z ziemniakami

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu