Premium
385 kcal
30 min.
Przepis na Szaszłyki warzywne w marynacie (a'la Robert Sowa)
3,7
7 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
385 kcal
1 kcal
385.4
11.0g
12.8g
62.0g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka1× sztuka (240 g)
- Cukinia0.5× sztuka (120 g)
- Ziemniaki1× sztuka (80 g)
- Cebula0.5× sztuka (55 g)
- Kasza gryczana2× łyżka (30 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Rozmaryn suszony2× szczypta (2 g)
- Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Szaszłyki warzywne w marynacie (a'la Robert Sowa)
1. Ziemniaki ugoruj w mundurkach, a następnie obierz i pokrój w kostkę
2. Pokrój paprykę, cukinię i cebulę
3. Wszystkie warzywa wymieszaj i dodaj do nich oliwę oraz zioła prowansalskie i rozmaryn. Następnie ponadziewaj je na patyki do szaszłyków
4. Przygotowane szaszłyki wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni (najlepiej opcja grill) i zapiekaj przez kwadrans
5. Podawaj z ugotowaną kaszą
Ocena użytkowników
3,7
(9)Moja ocena
Użytkownik
13 Jul 2018
Pychotka. Zmieniłam odrobinę przyprawy na bazylię i paprykę w proszku. ;)
Użytkownik
08 Mar 2018
Nie specjalne..da sie zjesc ale nic szczególnego
Użytkownik
10 Jan 2018
Dobre, tylko dodałem do tego trochę kurczaka
Użytkownik
18 Dec 2017
Zabrakło mi patyczków do szaszłyków i zapiekłam w naczyniu żaroodpornym :)
Użytkownik
12 Apr 2017
Fakt porcja bardzo duża. Ale mi nie smakowało i ponad połowę wywaliłam.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu