flag
Premium
220 kcal
8 min.
Twarożek rzodkiewkowo-czosnkowy z pieczywem

Przepis na Twarożek rzodkiewkowo-czosnkowy z pieczywem

4,8
27 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

220 kcal

x g

1 kcal

219.6
Kalorie
23.1g
Białka
2.2g
Tłuszcze
29.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Rzodkiewka6× sztuka (90 g)
  • Ser twarogowy chudy3× plaster (90 g)
  • Jogurt naturalny2.25× łyżka (45 g)
  • Chleb żytni pełnoziarnisty1× kromka (35 g)
  • Czosnek0.5× ząbek (3.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Twarożek rzodkiewkowo-czosnkowy z pieczywem

  1. 1. Czosnek przepuść przez praskę

  2. 2. Rzodkiewkę pokrój w kostkę

  3. 3. Wymieszaj czosnek, rzodkiewkę, ser i jogurt

  4. 4. Przypraw solą i pieprzem

  5. 5. Podawaj z pieczywem

Ocena użytkowników
4,8
(25)

Moja ocena

  • Użytkownik

    10 Dec 2019

    Przepyszne! Wymienilam rzodkiewke na ogorka.

  • Użytkownik

    10 Jul 2019

    Co to znaczy ze komus w buzi rosnie? Twarozek jak twarozek! Pychotka

  • Użytkownik

    05 Dec 2018

    smaczne i syte :)

  • Użytkownik

    05 Jul 2018

    Kazda kanapka na tej diecie jest dobra :)

  • Użytkownik

    21 May 2018

    Pyszne ale porcja jest jak na 2 osoby

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu