Premium

365 kcal

10 min.

Tosty z tuńczykiem i cukinią

Przepis na Tosty z tuńczykiem i cukinią

5,0

64 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

365 kcal

x g

2 kcal

365

Kalorie

29.3g

Białka

11.3g

Tłuszcze

40.8g

Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Pieczywo pełnoziarniste2× kromka (70 g)
Tuńczyk w sosie własnym2× łyżka (60 g)
Cukinia1.5× plaster (45 g)
Ser żółty2× plaster (40 g)
Cebula1.5× plaster (22.5 g)

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tosty z tuńczykiem i cukinią

1. Na pieczywie ułóż odsączonego tuńczyka, plasterki cukinii i posiekaną cebulę
2. Posyp startym serem
3. Zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 7 minut

Ocena użytkowników

5,0

(54)

Moja ocena

Użytkownik
18 Jan 2020
Zrobiłam z pomidorem zamiast cukini,przepyszne.
Użytkownik
15 Nov 2019
Pycha
Użytkownik
03 Nov 2019
Przepyszne?
Użytkownik
28 Oct 2019
Bardzo dobre i szybkie śniadanie
Użytkownik
12 Mar 2019
Super pomysł na śniadanie...bardzo dobre.

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu