flag
Premium
308 kcal
20 min.
Sałatka z rzodkiewką i szynką

Przepis na Sałatka z rzodkiewką i szynką

5,0
24 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

308 kcal

x g

1 kcal

307.5
Kalorie
25.6g
Białka
9.8g
Tłuszcze
32.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Rzodkiewka6× sztuka (90 g)
  • Ogórek zielony0.5× sztuka (85 g)
  • Szynka4× plaster (60 g)
  • Jogurt naturalny3× łyżka (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Chleb żytni pełnoziarnisty1× kromka (35 g)
  • Szczypiorek2× łyżeczka (10 g)
  • Musztarda1× łyżeczka (10 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Chili w proszku1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z rzodkiewką i szynką

  1. 1. Jajko ugotuj na twardo i pokrój w plastry.

  2. 2. Szynkę pokrój w paski.

  3. 3. Pokrój ogórka i rzodkiewkę.

  4. 4. Jogurt wymieszaj z musztardą i chili.

  5. 5. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj wszystkie składniki. Posyp posiekanym szczypiorkiem.

  6. 6. Podawaj z pieczywem.

Ocena użytkowników
5,0
(25)

Moja ocena

  • Użytkownik

    25 Jan 2020

    Sałatka super ale jak na kolację za dużo podzieliłam się z mężem

  • Użytkownik

    23 Sep 2019

    Przepyszne?

  • Użytkownik

    13 May 2019

    Pyszna sałatka !!!

  • Użytkownik

    15 Nov 2018

    Wspaniała, prosta, sycąca- dałam połowę mniej szynki, niż w przepisie i wyszła świetna :)

  • Użytkownik

    05 Nov 2018

    pychota w prostocie! i mega porcja!

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu