Premium
393 kcal
30 min.
Przepis na Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
5,0
11 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
393 kcal
1 kcal
393.3
34.1g
8.3g
48.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor8.5× plaster (170 g)
- Mięso z piersi kurczaka0.5× sztuka (100 g)
- Pieczarki1× garść (60 g)
- Makaron pełnoziarnisty0.5× porcja (50 g)
- Cebula2× plaster (30 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Czosnek0.5× ząbek (3.5 g)
- Chili w proszku2× szczypta (2 g)
- Zioła prowansalskie2× szczypta (2 g)
- Rozmaryn suszony2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
1. Pieczarki i kurczaka pokrój w paski i wrzuć do sosu
2. Dodaj liść laurowy i gotuj, aż mięso będzie miękkie
3. Podawaj z makaronem ugotowanym al dente
4. Sos pomidorowy
5. Cebulę i czosnek podsmaż na rozgrzanej oliwie
6. Dodaj sparzone pomidory i duś przez kilka minut
7. Przypraw ulubionymi przyprawami i ziołami (np. pieprz, chili, zioła prowansalskie, rozmaryn)
Ocena użytkowników
5,0
(16)Moja ocena
Użytkownik
19 Feb 2018
Bardzo smaczne i szybko :)
Użytkownik
10 Jul 2017
Sycące i smaczne . Dla mnie taka dieta to nie dieta
Użytkownik
27 May 2017
Prosty, szybki i bardzo smaczny obiad.
Użytkownik
02 Feb 2017
Proste i smaczne
Użytkownik
18 Jan 2017
Pycha!!! Dotychczas najlepszy ze wszystkich obiadów!
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu