Premium
350 kcal
20 min.
Pierś z kurczaka z pieczarkami i ryżem

Przepis na Pierś z kurczaka z pieczarkami i ryżem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

350 kcal

x g

1 kcal

350.2
Kalorie
35.6g
Białka
12.0g
Tłuszcze
27.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczarki8× sztuka (160 g)
  • Mięso z piersi kurczaka125 g
  • Ryż brązowy2× łyżka (30 g)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Sól biała3× szczypta (3 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Pierś z kurczaka z pieczarkami i ryżem

  1. 1. Pierś z kurczaka obtocz w ulubionych przyprawach i odstaw na 15 min.

  2. 2. Pieczarki umyj, pokrój wedle uznania i usmaż z łyżką masła na patelni teflonowej przyprawiając szczyptą soli i pieprzu.

  3. 3. Kurczaka usmaż na oliwie, na patelni grillowej lub teflonowej.

  4. 4. Podawaj z ryżem

Ocena użytkowników
5,0
(10)

Moja ocena

  • Użytkownik

    06 Jun 2018

    Bardzo, bardzo smaczne. Ja kurczaka pokroiłam idoprawiłam curry, na zwyklej patelni poddusiłam pieczarki później dodałam do nich kurczaka i dalej dusiłam. Niebo w gębie. Te danie jest moim ulubionym i na pewno będę go powtarzać :-)

  • Użytkownik

    08 Jun 2017

    A ja zrobiłam z tego rissotto :) pyszny przepis :) wielka porcja

  • Użytkownik

    25 Mar 2017

    Pycha pycha! Ale porcja jest gigantyczna :D

  • Użytkownik

    20 Feb 2017

    sam makaron z pieczarkami na masełku to smaczna bomba :D

  • Użytkownik

    26 Jan 2017

    Pyszny obiadek.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu