Przepis na Kanapka z tuńczykiem i ogórkiem
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
184 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Tuńczyk w sosie własnym3× łyżka (90 g)
- Ogórek zielony15× plaster (75 g)
- Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
- Rukola0.1× opakowanie (10 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Kanapka z tuńczykiem i ogórkiem
1. Na kromce chleba ułożyć tuńczyka, plasterki ogórka i rukolę.
2. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Moja ocena
Agnieszka
10 Nov 2024
Super 😍
Użytkownik
19 Jun 2019
W smaku ok, jednak trochę za suche.
Użytkownik
12 Feb 2019
Ogorek ziel.zamienilam na kiszony i było mega pyszne.
Użytkownik
10 Nov 2018
Kogoś chyba poniosło z ilością tuńczyka- feee wspomniana ilość spowodowała, że mam już niechęć właśnie do tej potrawy. ehhh chyba będę czuł smak tej ryby w ustach przez tydzień. Nie polecam- w szczególności w tak źle dobranych proporcjach.
Użytkownik
28 Sep 2018
Straszna ilość - nie wiem jak to upchnąć na jedną kromkę. Zrobiłam sałatkę, dodałam jogurt, żeby nie było suche jak wiór. Niestety mimo dodania ulubionych przypraw - danie nie jest smaczne.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu