flag
Premium
183 kcal
10 min.
Kanapka z pastą z sera żółtego i twarogu

Przepis na Kanapka z pastą z sera żółtego i twarogu

5,0
26 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

183 kcal

x g

2 kcal

183.3
Kalorie
14.3g
Białka
5.6g
Tłuszcze
21.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
  • Ser twarogowy chudy1× plaster (30 g)
  • Ser żółty1× plaster (20 g)
  • Mleko1× łyżka (10 ml)
  • Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapka z pastą z sera żółtego i twarogu

  1. 1. Ser żółty zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.

  2. 2. Ser biały rozetrzyj na jednolitą masę, połącz z serem żółtym, mlekiem. Dopraw solą oraz pieprzem do smaku.

  3. 3. Nałóż pastę na pieczywo i posyp posiekanym szczypiorkiem.

Ocena użytkowników
5,0
(17)

Moja ocena

  • anka48

    18 Mar 2025

    bardzo dobre

  • Użytkownik

    19 Jun 2019

    Extra???

  • Pompka

    08 May 2019

    Całkiem smaczne połączenie. Twaróg przyprawiłam tylko solą i pieprzem. Ser miałam w plasterkach, więc tak go ułożyłam na pieczywie, na wierzch dodałam plaster pomidora. Wyszła ciekawa smakowo kanapeczka :)

  • Użytkownik

    14 Nov 2018

    Dobre

  • Użytkownik

    26 Apr 2018

    Przepyszne z kuminem

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu