flag
326 kcal
45 min.
Bajgle proteinowe baletnicy

Przepis na Bajgle proteinowe baletnicy

0 opinii
x porcja

NaN g

326 kcal

x g

2 kcal

326.2
Kalorie
24.8g
Białka
11.5g
Tłuszcze
31.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Twaróg Klinek Półtłusty250 g
  • Mąka pszenna typ 500150 g
  • Jajko M biedronka120 g
  • Mozzarella wiórki100 g
  • Sezam nasiona1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
  • Proszek do pieczenia0.5× łyżeczka (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Bajgle proteinowe baletnicy

  1. 1. Wszystkie składniki (oprócz 1 żółtka i sezamu) umieścić w misce i wyrobić ciasto.

  2. 2. Ciasto przełożyć na lekko oprószoną mąką stolnicę i podzielić na 4 równe części.

  3. 3. Z każdej części uformować wałek, a z wałka bajgiel, sklejając końce.

  4. 4. Bajgle przełożyć na blachę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia.

  5. 5. Bajgle posmarować roztrzepanym żółtkiem i posypać sezamem.

  6. 6. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C i piec ok. 35 min. (grzałka góra -dół).

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik