flag
530 kcal
20 min.
Owsianka pistacjowa z malinami

Przepis na Owsianka pistacjowa z malinami

0 opinii
x porcja

NaN g

530 kcal

x g

2 kcal

529.9
Kalorie
38.6g
Białka
18.5g
Tłuszcze
48.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Piątnica Skyr Jogurt typu islandzkiego waniliowy 150 g150 g
  • Alpro Napój owsiany bez cukru 1 l100 ml
  • Hortex Maliny70 g
  • Płatki owsiane górskie60 g
  • ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN 908 g VANILLA50 g
  • Crema al pistachio 45 g
  • Jaglana ziarno ekspandowane20 g
  • K Favourites Orzechy Nerkowca Prazone15 g
  • BIO Syrop zagawy z meksyku5 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Owsianka pistacjowa z malinami

  1. 1. W osobnej miseczce rozmrozić mrożone maliny, dodać syrop z agawy i wymieszać.

  2. 2. Do rondelka wlać napój owsiany, dodać płatki owsiane, doprowadzić do wrzenia i odstawić.

  3. 3. Dodać jagły, skyr i izolat białkowy, całość wymieszać.

  4. 4. Zawartość rondelka podzielić na 2 miseczki, na wierzch wyłożyć krem pistacjowy i maliny.

  5. 5. Orzechy nerkowca pokroić i posypać gotową owsiankę.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik