607 kcal
30 min.
Przepis na Kurczak w sosie orzechowym z fasolą szparagową i ryżem
0 opinii
NaN g
607 kcal
1 kcal
607.4
65.1g
11.5g
60.8g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Filet z piersi kurczaka512 g
- Fasola szparagowa300 g
- Britta Ryż jaśminowy 400 g (4 x 100 g)1× porcja (100 g)
- Sos Satay z orzeszkami ziemnymi42 g
- Czosnek3× ząbek (15 g)
- Kujawski Olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia 2 l2× łyżeczka (10 g)
- Sos sojowy1× łyżka (10 g)
- Papryka ostra w proszku4× szczypta (4 g)
- Imbir w proszku3× szczypta (3 g)
- Kolendra suszona3× szczypta (3 g)
Jak zrobić Kurczak w sosie orzechowym z fasolą szparagową i ryżem
1. Uciąć końcówki fasolki szparagowej i gotować ją ok. 15 minut.
2. Ugotować ryż jaśminowy według instrukcji na opakowaniu.
3. Usmażyć kurczaka na oleju, dodać sos sojowy oraz sos satay, przyprawy według uznania, polecam dodać dużo kurkumy, imbiru, papryki słodkiej lub ostrej, kolendra z pieprzem białym, czosnek. Można dodać również trochę wody pod koniec żeby rozcieńczyć sos.
4. Wyłożyć na talerze i gotowe.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.