Premium
219 kcal
45 min.
Muffinki dyniowe z orzechami i migdałami

Przepis na Muffinki dyniowe z orzechami i migdałami

4,3

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

219 kcal

x g

2 kcal

218.8
Kalorie
5.6g
Białka
12.5g
Tłuszcze
28.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Dynia1.5× porcja (225 g)
  • Mąka pszenna typ 5001× szklanka (140 g)
  • Masło5× łyżka (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Erytrytol4× łyżka (40 g)
  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu2× łyżka (30 ml)
  • Migdały1× łyżka (15 g)
  • Orzechy włoskie0.5× garść (15 g)
  • Ekstrakt wanilii1× łyżeczka (4 g)
  • Soda oczyszczona0.5× łyżeczka (2.5 g)
  • Proszek do pieczenia0.5× łyżeczka (2 g)

Jak zrobić Muffinki dyniowe z orzechami i migdałami

  1. 1. Dynię umyj, obierz ze skóry (możesz pominąć w przypadku dynii Hokkaido), wydrąż środek, a następnie pokrój w kostkę.

  2. 2. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, dopraw solą oraz papryką i piecz w piekarniku nagrzanym do 190 st. C przed ok. 15 min, aż dynia zmięknie.

  3. 3. Miękką dynię lekko ostudź i zblenduj na purée (dynię Hokkaido możesz zblendować ze skórką). Nie wyłączaj piekarnika.

  4. 4. Mąkę przesiej do miski, a następnie dodaj proszek do pieczenia, sodę i erytrytol. Wymieszaj i odstaw.

  5. 5. W drugiej misce roztrzep widelcem jajka razem z purée z dyni. Kolejno dodaj roztopione masło, ekstrakt oraz mleko i ponownie wymieszaj widelcem.

  6. 6. Połącz wszystkie składniki. Do sypkich składników dodaj masę jajeczną i krótko oraz delikatnie wymieszaj całość łyżką, tylko do ich połączenia się.

  7. 7. Przełóż ciasto do papilotek, na wierzchu połóż orzechy włoskie oraz migdały.

  8. 8. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 18 - 20 minut.

Ocena użytkowników
4,3
(4)

Moja ocena

  • HarleyPunk

    06 Feb 2025

    Bardzo dobre, ale czegoś mi w nich brakuje.

  • Igi123

    27 Sep 2024

    Pycha! Delikatnie słodkie i puszyste 💕

  • Ayaboo

    11 Sep 2024

    dobre ale bez szału

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu