flag
346 kcal
60 min.
Placki z cukinii bez mąki z wędzonym łososiem i serkiem

Przepis na Placki z cukinii bez mąki z wędzonym łososiem i serkiem

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

346 kcal

x g

1 kcal

346.4
Kalorie
20.1g
Białka
25.8g
Tłuszcze
9.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia500 g
  • Jajka Wolny Wybieg Klasa A Rozmiar M5× sztuka (295 g)
  • Philadelphia Serek śmietankowy 125 g1× opakowanie (125 g)
  • Łosoś atlantycki1× opakowanie (100 g)
  • Siemię lniane mielone45 g
  • Olej rzepakowy uniwersalny2× łyżka (20 ml)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Koperek świeży lub suszony1× łyżeczka (4 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Placki z cukinii bez mąki z wędzonym łososiem i serkiem

  1. 1. Cukinie obierz, zetrzyj na tarce, posól i zostaw do odcedzenia na sitku na ok 1 godzinę (najlepiej zostawić na noc w lodówce)

  2. 2. Do odcedzonej cukinii dodaj jajka i siemię lniane mielone (len mielony)

  3. 3. Wymieszaj i smaż na niewielkiej ilości tłuszczu

  4. 4. Na placki połóż serek Philadelphia, łososia i posyp koperkiem

  5. 5. smacznego!

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik