flag
464 kcal
15 min.
Sałatka z halloumi i rukolą

Przepis na Sałatka z halloumi i rukolą

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

464 kcal

x g

2 kcal

463.8
Kalorie
19.5g
Białka
36.7g
Tłuszcze
14.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor1× sztuka (170 g)
  • Halloumi0.5× opakowanie (112.5 g)
  • Rukola0.75× opakowanie (75 g)
  • Oliwki zielone drylowane3× łyżka (60 g)
  • Sos miodowo-musztardowy 2× łyżka (40 g)
  • Słonecznik nasiona2× łyżka (20 g)
  • Pestki dyni15 g
  • Martik Orzech włoski połówki 500 g2× sztuka (8 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z halloumi i rukolą

  1. 1. Pokrój halloumi na plastry i usmaż bez tłuszczu na patelni lub w tosterze z grillem

  2. 2. Pokrój pomidory w kostkę

  3. 3. Na głębokim talerzu ułóż rukolę, pomidory, oliwki i orzechy. Polej sosem

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik